Rituali za lice (Mukha)
Ritual njege lica Art of Vedas u četiri koraka: čišćenje, hranjenje, masaža i zaštita. Otkrijte Ubtane, Kumkumadi ulja, Kansa pomagala za lice i biljne kreme za potpunu ajurvedsku rutinu njege kože.
Lice onako kako se o njemu brine u Ayurvedi
Ayurvedska njega kože okuplja pripravke i pomagala koje klasična Ayurveda posvećuje licu (Mukha): čisteće pudere Ubtan, ulja i serume za lice Kumkumadi, biljne kreme te uglačana pomagala Kansa koja se koriste za masažu lica. Pristup slijedi jednostavan, nežuran red koji se čuva stoljećima: čišćenje biljnim Ubtanom, hranjenje uljem ili kremom te masažu štapićem Kansa kako bi se koža smirila. Pri odabiru unutar njega, krenite od sklonosti svoje kože, a ne od jedne jedine brige: suša, hladnija koža (sklonost Vata) obično rado prihvaća bogatija ulja i kreme, dok toplija, reaktivnija koža (sklonost Pitta) često više voli rashlađujuće, umirujuće pripravke poput ruže i Kumkumadija. Nekoliko ovih komada, poput jednog štapića Kansa i jednog Ubtana, dovoljno je za početak, a ulje ili kremu možete dodati kako vaša Dinacharya (dnevna rutina) bude poprimala oblik.
Pitanja o ayurvedskoj njezi kože
Što zapravo obuhvaća ayurvedska rutina njege kože?
U klasičnoj Ayurvedi njega lica slijedi smiren, ponovljiv red, a ne dugačak popis koraka. Očistite kožu biljnim Ubtanom, nahranite je uljem za lice ili kremom, a zatim nježno masirate, često pomagalom Kansa, kako biste lice ostavili smirenim i blistavim. Većina se drži dva ili tri komada i prakticira ih kao dio svoje Dinacharye (dnevne rutine).
Što je Ubtan i po čemu se razlikuje od običnog sredstva za čišćenje?
Ubtan je tradicionalni ayurvedski čisteći puder izrađen od fino mljevenih biljaka, mahunarki i korijenja koji neposredno prije uporabe pomiješate u pastu s vodom, mlijekom ili ružinom vodicom. Za razliku od gotove pjene ili gela, suh je u posudici i aktivira se tek kad vam zatreba, zbog čega se ovi puderi nude u svom nepomiješanom obliku. Pastu nanesete na vlažnu kožu i isperete, a ona istodobno čisti i nježno izglađuje.
Što je Kumkumadi i gdje se smješta u rutini?
Kumkumadi je klasičan ayurvedski pripravak ulja za lice, dugo cijenjen za posvjetljivanje i ujednačavanje tena, a tradicionalno se smatra rashlađujućim i umirujućim za kožu. Pripada hranjivom koraku, nanosi se na čistu kožu navečer, često s nekoliko kapi utisnutih rukom ili uvedenih štapićem Kansa. Budući da je koncentriran, dovoljna je mala količina, zbog čega se prodaje u skromnim veličinama poput 30 ml.
Čemu služi štapić Kansa i kako ga koristim?
Kansa je tradicionalna brončana legura, a štapić Kansa uglačano je pomagalo koje se u Ayurvedi koristi za Marma masažu lica, nježan rad na energetskim točkama lica. Nakon nanošenja ulja ili kreme, kupolu klizite po koži polaganim, laganim potezima nekoliko minuta, što mnogi smatraju uzemljujućim na kraju dana. Mini štapić prikladan je za područje oko očiju, dok dvostrani štapić i Marma štapić pokrivaju šire lice i čeljust.
Kako ovdje biram između ulja, kreme i seruma?
Najprije razmislite o sklonosti svoje kože. Suša, hladnija koža koja naginje Vati obično više voli bogatije kreme i ulja za lice, dok toplija koža koja lakše pocrveni i naginje Pitti najčešće se ugodnije osjeća uz lakše, rashlađujuće pripravke poput ruže i Kumkumadija. Serum ili ulje za lice dobro je polazište ako želite jedan hranjivi korak, a noćnu kremu možete dodati kad koža navečer zatraži nešto bogatije.
Kako trebam čuvati ove pripravke i koliko dugo traju?
Ulja, serume i kreme držite na hladnom mjestu, podalje od izravne sunčeve svjetlosti, i čvrsto zatvarajte poklopce kako bi pripravci ostali svježi. Biljne pudere Ubtan treba držati suhima, sa suhom žličicom i suhim prstima, jer će svaka voda zaostala u posudici skratiti njihov vijek trajanja. Pomagala Kansa nakon uporabe trebaju samo obrisati mekom, suhom krpom, jer zaostala vlaga s vremenom može potamniti broncu.
