Amla, poznata kao indijska ogrozd, cijenjena je u ayurvedskoj tradiciji, osobito u klasičnim formulacijama. Stablo Amla nosi male, okrugle, žućkasto-zelene bobice, često nazvane superhranom zbog svoje bogate nutritivne vrijednosti.
Bogata hranjivim tvarima, Amla je jedan od najbogatijih prirodnih izvora vitamina C i tradicionalno se cijeni u svakodnevnoj wellness rutini. Redovita konzumacija Amla tradicionalno se povezuje s osjećajem vitalnosti.
ŠTO AYURVEDA KAŽE
Prema Ayurvedi, Amla spada među najcjenjenije Rasayana tonike, tradicionalno povezana s blistavošću kože, osjećajem osvježenja i ugodnošću za oči. Svojim raznolikim okusnim profilom, uključujući ljut, adstrigentni, sladak, gorak i kiselkast okus, Amla doprinosi cjelovitom osjećaju blagostanja uma i tijela, zaslužujući naziv "Divyaushada" ili božanska medicina.
Na sanskritu se Amla naziva "Amalaki," što znači nektar života. Amla zauzima značajno mjesto u ayurvedskoj tradiciji, kao jedna od najčešće korištenih i najvažnijih biljaka. Njezini plodovi cijenjeni su zbog svojih pomlađujućih i anti-age svojstava u tradicionalnoj uporabi.
Sadržeći svih pet okusa (rasa), Amla pokazuje Sita (hladnu) viryu (snagu) i tradicionalno se opisuje kroz niz svojstava kao što su
- Tridoshahara (umiruje sve doshe)
- Rasayana
- Chakshushya
- Vrishya
- Keshya (tonik za kosu)
- Vaysthapana (protiv starenja)
- Ruchya (poboljšava okus)
Osim što je bogat izvor vitamina C, Amla sadrži različite važne kemijske sastojke poput tanina, Phyllemblina, linolne kiseline, indol octene kiseline, elagične kiseline i Phyllemblic kiseline.
Amla je predmet brojnih tradicionalnih opisa i suvremenog interesa zbog svog bogatog sastava antioksidansa i fitonutrijenata.
PREDNOSTI AMLA ZA LJUDSKO TIJELO
1. Vitalnost i osvježenje
Amla se u tradiciji cijeni kao osvježavajući tonik koji podržava osjećaj vitalnosti i ravnoteže u svakodnevnoj rutini.
2. Svakodnevna ravnoteža
Zahvaljujući sadržaju kroma i polifenola, Amla se tradicionalno cijeni kao dio uravnotežene svakodnevne prehrane.
3. Osjećaj vitalnosti
Bogata polifenolima i vitaminom C, Amla je tradicionalno cijenjena namirnica koja se uklapa u uravnoteženu prehranu i wellness rutinu.
4. Probavni komfor
Sadržaj vlakana u Amla tradicionalno se povezuje s osjećajem probavnog komfora i lakoće.
5. Mentalna dobrobit
Fitonutrijenti i antioksidansi u Amla tradicionalno se povezuju s osjećajem bistrine, opuštenosti i dobrog raspoloženja.
6. Njega kose
Nutrijenti iz Amla tradicionalno se cijene u njezi kose, doprinoseći osjećaju snage i zdravog izgleda kose.
7. Zdravlje kože
Amla se tradicionalno cijeni u njezi kože, povezana s osjećajem ujednačenosti tena i blistavim sjajem.
8. Vitalnost i ravnoteža
Sadržaj kalija u Amla čini je cijenjenim dijelom uravnotežene svakodnevne prehrane.
9. Uravnotežena prehrana
Proizvodi s Amla tradicionalno se cijene kao dio uravnotežene svakodnevne prehrane i wellness rutine.
10. Podrška ravnoteži tijela
Amla se tradicionalno cijeni kao dio uravnotežene prehrane uz aktivan i svjestan način života.
11. Protiv starenja
Antioksidansi u Amla tradicionalno se povezuju s njegom kože i mladenačkim, svježim izgledom.
12. Posvjetljivanje kože
Amla se tradicionalno cijeni za ujednačeniji ton kože i dojam blistavosti.
13. Komfor za kožu sklonu nepravilnostima
Amla se tradicionalno cijeni u njezi kože sklone nepravilnostima, doprinoseći osjećaju čistoće i svježine.
14. Hidratacija kože
Amla doprinosi osjećaju hidratacije kože, podržava ravnotežu vlage i osjećaj njegovanosti.
15. Umirivanje kože
Amla se tradicionalno cijeni za umirujući osjećaj na koži i ugodu nakon izlaganja suncu.
Amla se koristi u mnogim proizvodima za njegu kože, kose i tijela iz Art Of Vedas.
Pogledajte ih ovdje.
