Janu Basti je učinkovita Panchakarma terapija koja pruža intenzivno olakšanje od bolnih i upalnih stanja, učinkovito tretirajući akutne do kronične poremećaje povezane s koljenom.

Dodatno, može se koristiti preventivno kod zdravih osoba i entuzijasta zdravlja za održavanje zdravlja i sprječavanje raznih problema s pokretljivošću i degenerativnih poremećaja. Pojam "Janu Basti" potječe iz sanskrta, gdje ‘Janu’ znači ‘zglob koljena’, a ‘Basti’ označava ‘držanje’. 

U ovom procesu, toplo, ulje se ulijeva i zadržava oko zgloba koljena pomoću džepa napravljenog od tijesta od mokrog brašna slanutka.  biljna ulja se ulijevaju u ove pretince i ostavljaju da djeluju određeno vrijeme kako bi njihovi puni učinci prodrli kroz kožu u zglobna tkiva, podmazujući ih i pružajući intenzivan osjećaj ugode, opuštanja te značajno smanjenje boli i upale.

INDIKACIJE ZA JANU BASTI

- Osteoartritis zgloba koljena

- Burzitis koljena

- Osteoporoza

- Promjene uzrokovane artritisom

- Puknuće ligamenta

- Reumatizam

- Subluksacija zgloba koljena

- Kronična bol u zglobu koljena

- Sindrom ilio-tibijalnog pojasa

- Istezanja i uganuća

- Nakon traume

- Degenerativni poremećaj zgloba koljena

KAKO SE IZVODI JANU BASTI?

1. Pacijent leži u ležećem položaju na leđima.

2. Pretinac se stvara pomoću tijesta od mokrog brašna slanutka, koje drži biljno ulje na mjestu određeno vrijeme.

3. Mlako ulje se ulijeva u zglob koljena.

4. Temperatura ulja se održava i povremeno nadopunjuje toplim uljem.

5. Nakon potrebnog vremena, ulje iz pretinca se ispušta.

6. Izvodi se Abhyanga masaža biljnim uljima za dodatnu relaksaciju i koristi, nakon čega slijedi Pinda swedan.

Ulja koja se koriste u procesu Janu Basti su sezamovo ulje, Brahmi ulje, Bhringraj ulje, Neem ulje, Mahanarayana ulje, Ksheerbala tailam, Balashwagandhi tailam, Pinda tailam, Sahacharchadi tailam i Dhanvantar ulje.

PREDNOSTI JANU BASTI

1. Janu Basti pruža olakšanje od boli i upale povezanih s poremećajima koljena.

2. Jača zdravlje kostiju, potičući ukupnu stabilnost i otpornost zgloba.

3. Terapija učinkovito rješava simptome osteoartritisa, poboljšavajući funkciju zgloba i smanjujući nelagodu.

4. Janu Basti pomaže ublažiti ukočenost u zglobu koljena, poboljšavajući pokretljivost i lakoću kretanja.

5. Povećanjem cirkulacije u zahvaćenom području, podržava popravak i regeneraciju tkiva.

6. Poboljšana pokretljivost i fleksibilnost su značajni rezultati Janu Basti, poboljšavajući ukupnu funkciju zgloba.

7. Terapija pomaže smanjiti upalu u zglobu koljena, smanjujući oticanje i nelagodu.

8. Janu Basti jača ligamente koljena i strukturu zgloba, potičući dugotrajno zdravlje i stabilnost zgloba.

KADA SE JANU BASTI NE SMIJE IZVODITI (KONTRAINDIKACIJE)

  • Kronični sinusitis
  • Ekstremni umor
  • Infektivne bolesti
  • Hemoragijski poremećaji
  • Poremećaji povezani sa srcem
  • Proljev
  • Kronična groznica
  • Povišeni Pitta, Kapha i Ama uvjeti
  • Kronični reumatoidni artritis

U većini slučajeva Ayurvedic praktičari izvode tretman Janu Basti na pacijentima. Preporučuje se da napravite istraživanje i zatim odaberete onog koji najbolje odgovara vašim potrebama.