Jedno od temeljnih načela Ayurvede je da je čovjek mikrokozmos svijeta u kojem živi. To podrazumijeva da su ljudi i svijet sastavljeni od istih elemenata, poznatih kao pet Mahabhuta: Akasa (eter), Vayu (zrak), Agni (vatra), Jal (voda) i Prithvi (zemlja). Ayurveda postulira da su sva živa i neživa bića sastavljena od ovih elemenata u različitim omjerima specifičnim za svaki oblik, tvar i vrstu, prema unaprijed određenom omjeru koji se ne može mijenjati. Ovih pet elemenata kombinira se u tri humora - Vata, Pitta i Kapha - zajednički poznata kao Tridoshas, koji su kamen temeljac Ayurvedske filozofije.
SASTAV ČOVJEKA: DOSHAS, DHATUS I MALAS
Ljudsko tijelo sastoji se od tri temeljne kategorije: Doshas (tri vrste), Dhatus (sedam vrsta tjelesnih tkiva) i Malas (otpadni proizvodi). Tri Doshas su Vata, Pitta i Kapha. Njihovi psihološki korelati, koji utječu na ljudsko ponašanje, su Trigune: Sattva, Rajas i Tamas. Ove osobine prisutne su u svim živim bićima, pa čak i u hrani koju jedemo i elementima u našoj okolini, pri čemu svaki ima prevlast jedne ili druge karakteristike (Guna/Prakriti), dajući svakoj tvari njezinu jedinstvenu kvalitetu. Tridoshas su sastavljene od svih pet Mahabhuta, ali je obično jedan dominantan.
DOMINACIJA I RAVNOTEŽA
Na primjer, Vata Dosha sastoji se od Akasa i Vayu, Pitta Dosha od Tejas (Agni) i Ap, a Kapha Dosha od Ap i Prithvi. Kaže se da je osoba pod dominacijom jednog Dosha kada su druga dva potisnuta, no to ne znači odsutnost drugih Dosha ili loše zdravlje. Ovaj dominantni Dosha predstavlja prirodno stanje pojedinca, odnosno Prakriti. Neravnoteža, ili Vikriti, u ovim Doshas može dovesti do zdravstvenih problema. Tri Gune - Sattva, Rajas i Tamas - potiču različite temperamentne osobine ovisno o njihovoj dominaciji. Pravilna ravnoteža među Tridoshas ključna je za dobro zdravlje. Kontinuirana prisutnost i ravnoteža svih pet Mahabhuta presudni su za održavanje života. Ukratko, Ayurveda naglašava međusobnu povezanost elemenata unutar ljudskog tijela i svijeta, zagovarajući ravnotežu među Doshas i Gunas za održavanje zdravlja i dobrobiti. Ispravno razumijevanje i primjena ovih načela ključni su za postizanje harmonije u životu.
