Vata Dosha je temeljni koncept u Ayurvedi, sastavljen od zraka (Vayu) i etera ili prostora (Akash). Predstavlja vitalnost i upravlja svim tjelesnim pokretima, poput treptanja i pokreta ruku. Kao jedini aktivni element u tijelu, Vata nadzire druge dvije Doshe - Pitta i Kapha - zajedno s Dhatusima (tkivima) i Malama (izlučevinama). Također je ključna za unutarnje procese poput cirkulacije, disanja i pravilnog funkcioniranja živčanog sustava.
OSOBINE VATA LJUDI
1. Ljudi s osobnošću dominantnom u Vati blagoslovljeni su kreativnim senzibilitetom.
2. Komunikativni su i imaju inovativne ideje.
3. Entuzijazam je još jedna obilna osobina kod osoba tipa Vata.
4. Lako se ometaju.
5. Ljudi s dominacijom Vate su brzi i fizički aktivni.
6. Vole uživati u slatkoj, kiseloj i slanoj hrani.
7. Obično imaju suhu, grubu i hladnu kožu.
8. Njihova kosa obično je suha i kovrčava, a nokti lomljivi.
9. Općenito brza u razmišljanju, kreativna, puna novih ideja i vrlo sposobna držati veliku viziju.
10. Intuitivna i cijenjena zbog mentalne fleksibilnosti, iako može biti prilično osjetljiva i emocionalno ili energetski osjetljiva.
11. Uživa u putovanjima i radije bira avanturu nego rutinu.
12. Entuzijastična prema životu i spremna isprobavati nove stvari.
13. Može imati poteškoće s tendencijom prema anksioznosti i preopterećenju.
14. Vesela, sretna i entuzijastična.
ŠTO SE DOGAĐA KADA JE VATA DOSHA NERAVNOTEŽNA
Vata, sastavljen od prostora i zraka, smješten je u različitim dijelovima i organima tijela, posebno u debelom crijevu i zdjeličnoj regiji. Budući da je odgovoran za unutarnje procese tijela, prekomjerno nakupljanje Vata Doshe u tim područjima može dovesti do problema. Neravnoteže u Vata Doshi mogu uzrokovati bolove, tegobe, anksioznost, nesanicu i nadutost. Prepoznavanjem znakova neravnoteže i cijenjenjem jedinstvenih osobina osoba s dominacijom Vate, može se bolje upravljati svojim blagostanjem i prihvatiti kreativnost i entuzijazam koje Vata donosi.
