Kati Basti potječe iz sanskrta, gdje "Kati" znači donji dio leđa, a "Basti" označava prostor koji zadržava ulje ili dekocije. U Ayurvedi, Basti se odnosi na mjehur koji privremeno zadržava urin do mokrenja. Slično tome, u terapiji Kati Basti formira se prostor za zadržavanje toplog ulja određeno vrijeme prije nego što se ulje izlije. Ova terapija je vrlo učinkovita za ublažavanje boli u donjem dijelu leđa, pokrivajući lumbalni i sakralni dio, koristeći kabinu ispunjenu uljem od tijesta od brašna slanutka.

KORISTI KATI BASTI

1. Povećava cirkulaciju

Biljno ulje duboko prodire u kožu, hraneći i jačajući mišiće i ligamente.

2. Ublažava bol u donjem dijelu leđa

Terapija Kati Basti posebno je učinkovita za ublažavanje boli u donjem dijelu leđa.

3. Smanjuje ukočenost

Pomaže u smanjenju ukočenosti mišića leđa.

4. Smanjuje oticanje i upalu

Učinkovito smanjuje oticanje i upalu u donjem dijelu leđa.

5. Poboljšava cirkulaciju krvi

Poboljšava protok krvi u donjem dijelu leđa.

6. Liječi različite tegobe

  • Lumbalna spondiloza
  • Ischias
  • Bol ili disfunkcija sakroilijačnog zgloba
  • Prolaps intervertebralnog diska, poremećaji lumbalnog diska ili hernija spinalnog diska

KAKO SE IZVODI KATI BASTI?

A) PRIPREMA

1. Pregled 

Procjenjuju se *prakriti* (konstitucija) i *vikriti* (neravnoteža) pojedinca kako bi se odredila vrsta ulja i trajanje tretmana.

2. Priprema

Pinda Swedana (vrsta obloga) se primjenjuje nekoliko dana prije početka Kati Basti.

B) GLAVNI TRETMAN

1. Pozicioniranje: Pacijent leži na trbuhu, idealno na prazan želudac.

2. Oblikovanje kabine: Tijesto od brašna slanutka oblikuje se u kabinu za držanje ulja.

3. Primjena ulja: Toplo ulje se ulijeva u kabinu. Ulje se reciklira tijekom procesa kako bi se održala njegova temperatura.

C) NAKON TRETMANA

1. Uklanjanje ulja: Ulje se polako uklanja.

2. Masaža: Na tretirano područje se izvodi nježna masaža.

3. Pinda Swedana: Ponovno se primjenjuje za pojačane koristi.

4. Odmor i kupka: Pacijent se odmara neko vrijeme prije kupke s toplom vodom.

ULJA KOJA SE KORISTE

- Ksheerabala Taila

- Pinda Taila

- Tila Taila

- Mahanarayana Taila

- Balashwagandhadi Taila, između ostalih

Trajanje

Svaka sesija traje 30-45 minuta. Trajanje tretmana varira od 7 do 14 dana ili do 21 dan, ovisno o stanju i njegovoj težini.